人的表情超過七千種。 在那麼多的表情中，最年輕、最美麗、最讓自己和他人心情愉悅的表情當然是笑臉。 皺着臉的話眼尾和嘴角會下垂，眉毛和眉間會變窄，臉色會變暗。 但是人一笑，眼尾、嘴角、臉頰肌肉就會向上，眉毛、眼皮、眉間就會向外展開，臉色就會變好，臉色也會變亮。 笑的時候和皺眉的時候臉部肌肉的移動正好相反。

【笑】已經在科學、醫學、心理學上廣為流傳。 從各個方面看，如果不笑，吃虧的是自己。 儘管如此，大部分人每天笑的時間遠遠短於不笑的時間。 假設一天笑五分鐘的人活八十年, 一生笑時間加起來也只有一百多天。

心情低落憂鬱的時候，即使勉強也要露出笑容。 如果真的很難，就不用發出聲音，做字母"e"的模樣。 笑臉生活化的人，生活態度也是肯定的。 就像心情愉快、幸福時臉自然會露出愉快的表情一樣，改變表情時心情也會改變。 笑臉是幸福的結果，也是幸福的開始。


帖前5：16~18『要常常喜樂， 不住地禱告， 凡事謝恩；因為這是上帝在基督耶穌里向你們所定的旨意。』